Альпинистская обвязка — это элемент альпинистского снаряжения, который надевают на себя и прикрепляют к альпинистской верёвке.
Главная задача обвязки — защитить от падения с высоты. Обвязанная вокруг тела, страховочная система соединяется с верёвками, карабинами и другими составляющими страховочной цепи, прикреплённой к объекту восхождения. Если альпинист срывается, самостраховка не позволяет ему упасть, а специальная система обвязки распределяет нагрузку рывка равномерно, предотвращая повреждения самой экипировки и защищая тело человека от травм.
Ещё одно предназначение обвязки — надёжно и удобно крепить дополнительный инвентарь. Практически любая модель оснащена разгрузочными петлями для развешивания снаряжения: карабинов, закладок и других предметов, нужных при восхождении. Это облегчает движение и позволяет достичь оптимальной развесовки.
Существует три типа альпинистских обвязок:
Верхняя (грудная) обвязка. Состоит из широкого силового ремня, охватывающего грудную клетку спортсмена, и двух бретелек, фиксирующих положение системы на плечах.
Нижняя (поясная) обвязка. Состоит из соединённых между собой пояса и ножных обхватов.
Полная (комбинированная) обвязка. Состоит из пояса, ножных и плечевых обхватов.